السبت , أبريل 20 2024
الرئيسية / الصحه / احذروا الوحدة .. تؤدي إلى الاكتئاب والوسواس القهري

احذروا الوحدة .. تؤدي إلى الاكتئاب والوسواس القهري

يحذر الأطباء من الوحدة لأنها يمكن أن تضر بالصحة، حيث تفيد الجمعية الألمانية للطب النفسي وعلم النفس الجسدي بأن قلة التواصل الاجتماعي غالباً ما تؤدي إلى الشعور بالخواء، جراء قلة الاعتراف والتقدير من جانب الآخرين، وهو ما يمكن أن يسبب في النهاية إلى التوتر والقلق.

وتقول الجمعية إنه لهذا السبب تعد الوحدة عامل خطر كبيراً للإصابة بأمراض الصحة العقلية مثل الاكتئاب واضطراب الوسواس القهري.

وإذا كان المرء يريد تحرير نفسه من الوحدة، تقترح الجمعية الانطلاق من بداية صغيرة، فحتى الحوارات المقتضبة في الحافلة أو المتجر أو على الدرج، على سبيل المثال يمكن أن تساعد.

عن خديجة السالم

شاهد أيضاً

فيروس كورونا في المملكة العربية الس

انخفضت الإصابات بفيروس كورونا في المملكة خلال الـ24 ساعة الماضية، كما انخفضت الحالات الحرجة، فيما …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *