Recent Posts

مع ارتفاع درجات الحرارة.. تجنب تناول هذه الأطعمة

عند ارتفاع درجات الحرارة، وخاصة في منتصف فصل الصيف، وبلوغ درجات الحرارة ذروتها، نلجأ عادة إلى شرب الماء، واستهلاك العصائر والفواكه المنعشة.   لكن هناك أطعمة يجب أن نتجنبها خلال هذه الفترات، لأنها تزيد من الشعور بارتفاع درجات الحرارة، وقد تبدو بعض هذه الأطعمة من المعروف عنها عكس ذلك، وهذه …

أكمل القراءة »

10 نصائح مهمة لمرضى السكري خلال مناسك الحج

تتطلب بعض مناسك الحج مجهودًا بدنيًا، قد يكون شاقًا على المصابين بأمراض مزمنة، كما يستلزم منهم أخذ الاحتياطات الضرورية، لمراعاة حالتهم الصحية، ومن بين هؤلاء، مرضى السكري، الذين يتعرضون للإجهاد وفقد كميات الإنسولين أثناء أداء مناسك الحج.   وفي السطور التالية، نوضح بعضًا من النصائح الواجب اتباعها من مرضى السكري، …

أكمل القراءة »

بينهم زوجة بايدن وابنته.. روسيا تمنع دخول 25 أميركيًا إلى أراضيه

أعلنت روسيا اليوم الثلاثاء منع دخول 25 أمريكيًا إضافيًا إلى أراضيها، بينهم جيل بايدن، زوجة الرئيس الأمريكي جو بايدن، وابنته آشلي، مشيرةً إلى أن ذلك يأتي ردًا على العقوبات التي فرضتها واشنطن على موسكو. وتتضمن اللائحة أيضًا زعيم الأقلية الجمهورية في مجلس الشيوخ ميتش ماكونيل وأعضاء آخرين في المجلس على …

أكمل القراءة »